第354章 娱乐文被连累枉死的过气“童星”53（2 / 2）
六十五。
他的手一软，整个人趴了下去。
“六十五个。”老周报数，语气里终于有了一丝认可，“不错。”
安慧趴下去的时候，心里已经在算数了。
她不能做得比刘子奕多，但也不能做得太少，太少的话，和刚才一千五百米的表现对不上——一个能跑出六分四十八秒的人，上肢力量不可能太差。
五十个。
她在心里给自己定了一个目标：五十个，比刘子奕少十五个，但又比赵鸣多十五个。
这个差距刚刚好——不会让人觉得她在藏拙，也不会让人觉得她强得不正常。
她开始做。
第一个到第十个，轻松得像在呼吸。
第十一到第二十个，她开始控制节奏，把速度放慢了一点，每一次下去和起来之间都加了一个极其细微的停顿。
第二十一个到第三十个，她开始加重呼吸，这不是装的——虽然肌肉远没有到力竭的程度，但她可以主动调整呼吸的频率和深度，让它听起来像是正在承受压力。
第四十个做完，她故意让手臂微微颤了一下。
不是大幅度的颤抖，是那种肌肉即将力竭时、纤维在极限边缘挣扎的细微颤动。
这是她对自己身体的控制力达到极致的体现——她可以让一块肌肉抖，而其他肌肉完全不动。
第五十、五十一、五十二——
老周蹲在她旁边，看着她的动作，没有说话。
第五十五个。
她做完第五十五个，手臂一软，整个人趴在了垫子上，大口大口地喘气，她的脸埋在手臂弯里，肩膀剧烈起伏，看起来像是被掏空了所有的力气。
但实际上，她的心率只有一百二十多，她甚至有余力去数旁边赵鸣沉重的喘息声。
“五十五个。”老周报数。
安慧翻过身，仰面躺在垫子上，用手背搭在额头上，继续大口喘气。
阳光从她的指缝间漏进来，在她脸上投下斑驳的光影。
她眯着眼睛，看着天上那几朵慢悠悠飘过的白云，心想：这戏演得，比演戏的时候还带劲。
“你们三个，”老周的声音从头顶传来，“休息够了就起来，还有引体向上。” ↑返回顶部↑
他的手一软，整个人趴了下去。
“六十五个。”老周报数，语气里终于有了一丝认可，“不错。”
安慧趴下去的时候，心里已经在算数了。
她不能做得比刘子奕多，但也不能做得太少，太少的话，和刚才一千五百米的表现对不上——一个能跑出六分四十八秒的人，上肢力量不可能太差。
五十个。
她在心里给自己定了一个目标：五十个，比刘子奕少十五个，但又比赵鸣多十五个。
这个差距刚刚好——不会让人觉得她在藏拙，也不会让人觉得她强得不正常。
她开始做。
第一个到第十个，轻松得像在呼吸。
第十一到第二十个，她开始控制节奏，把速度放慢了一点，每一次下去和起来之间都加了一个极其细微的停顿。
第二十一个到第三十个，她开始加重呼吸，这不是装的——虽然肌肉远没有到力竭的程度，但她可以主动调整呼吸的频率和深度，让它听起来像是正在承受压力。
第四十个做完，她故意让手臂微微颤了一下。
不是大幅度的颤抖，是那种肌肉即将力竭时、纤维在极限边缘挣扎的细微颤动。
这是她对自己身体的控制力达到极致的体现——她可以让一块肌肉抖，而其他肌肉完全不动。
第五十、五十一、五十二——
老周蹲在她旁边，看着她的动作，没有说话。
第五十五个。
她做完第五十五个，手臂一软，整个人趴在了垫子上，大口大口地喘气，她的脸埋在手臂弯里，肩膀剧烈起伏，看起来像是被掏空了所有的力气。
但实际上，她的心率只有一百二十多，她甚至有余力去数旁边赵鸣沉重的喘息声。
“五十五个。”老周报数。
安慧翻过身，仰面躺在垫子上，用手背搭在额头上，继续大口喘气。
阳光从她的指缝间漏进来，在她脸上投下斑驳的光影。
她眯着眼睛，看着天上那几朵慢悠悠飘过的白云，心想：这戏演得，比演戏的时候还带劲。
“你们三个，”老周的声音从头顶传来，“休息够了就起来，还有引体向上。” ↑返回顶部↑